Hoy es el cumpleaños de Marta, desde aquí: MOLTES FELICITAS, UN PETO Y UNA ABRAÇADA, T'ESTIMO!!!
Le he regalado una camara instantanea, del tipo 'polaroid' de la marca Fuji, hace fotos del tamaño de una tarjeta de credito, muy espontanea, espero que la disfrute.
miércoles, septiembre 30, 2009
Felicidades!!!
lunes, septiembre 28, 2009
Horror!!!
Se me ha pegado esta canción, horror:
De la pelicula de Bob Esponja, impresionante, Laia me ha obligado a verla por lo menos 7 veces, el detalle de David Hasselhoff es tronchante.
viernes, septiembre 25, 2009
La canción del viernes
Para este viernes tengo preparado otro reciente descubrimiento, los domingueros, The Sunday Drivers, con su canción "Do it"
Grupo indie-Pop toledano, que nació en 1999, ya llevan días por aquí y no los conocia, con un ep y 4 lps a sus espaldas, habrás que hacerse con alguno de sus discos. Muy recomendable. También tienen una versión realmente curiosa de la canción Dancing Queen de ABBA, recoemdnada por Stay Cool:
miércoles, septiembre 23, 2009
Comer bien
Supongo que no os lo he dicho, pero en julio Marta y yo acudimos al médico con una intención BAJAR PESO, el médico nos abrió un historial, nos pidió unos analisis y nos pasó con la nutricionista. La nutricionistas, muy maja ella, nos dijo "no os voy a poner un régimen, os enseñaré a comer", lo primero fue darnos unas hojas de papel donde debiamos apuntar nuestros habitos alimenticios durante una semana, con eso volvimos y ella nos puso unas pautas para comer, al leerlas nos dimos cuenta de que la mayoría de cosas son de sentido común, el caso es este, nosotros somos un banco de calorias, si diariamente los alimentos nos aportan 5000 calorias (no tengo ni idea de las cifras, es solo para poner un ejemplo) y 'gastamos' 3500 calorias en nuestros quehaceres, está claro, nos sobran 1500 calorias ¿y que hace el cuerpo con ese excedente? almacenarlo de la manera más eficiente, como grasa, es por eso que engordamos. La solucion es sencilla, debemos cambiar el saldo de calorias y solo tenemos 2 modos, bajar la ingesta de calorias y aumentar el consumo con ejercicio, de manera que el saldo sea 0. En nuestro caso las indicaciones eran más bien sencillas, fuera aceite (2 cucharadas para Marta diarias y 3 para mi), por supuesto fuera fritos y estofados, fuera carnes grasas (cordero y cerdo), fuera bollería industrial y patatas, ganchitos y porquerias del estilo, todos los lacteos desnatados, fuera el queso, mucha verdura y respetar las comidas. La intención de la nutricionista es que nos sintamos comodos con las pautas, por eso no fue demasiado exigente con las cantidades, también nos 'permitio' un capricho, el no respetar la pauta en una comida a la semana (la verdad es que nos la hemos saltado más veces, pero que le vamos a hacer). A día de hoy, 3 meses despues, el balance es muy positivo, yo ya he perdido casi 14 Kg, Marta algo menos, estamos estupendos, y lo mejor es que fisicamente también nos sentimos mucho mejor, con 20 minutos de ejercicio diario, además, estamos mucho mejor fisicamente que antes de empezar.
Leer Mas...lunes, septiembre 14, 2009
Este blog cumple 4 años!!!!
Parece mentira que ya hayan pasado 4 años, este era el 4 intento de mantener un blog, inspirado por un amigo, bueno, por envidia cochina diría él. Me puse con ello otra vez, la intención era explicar cosas nuestras a amigos y familia que habíamos dejado lejos al venirnos a vivir donde estamos ahora, también era un modo de dar a conocer nuestro criadero a aficionados y amigos de los gatos y más concretamente de los British Shorthair. Con el tiempo se ha convertido en una valvula de escape donde cuento lo que se me ocurre, me sorprende o quiero compartir, tambien en una ventana abierta a nuestra vida, ahora tengo varios amigos gracias al blog, mantengo relación con varias personas a las que no conozco personalmente y, la verdad, es que me gusta contar cosicas de vez en cuando. Se que es un blog muy modesto, no escribo muy bien, y a veces cuento cosas que solo me interesan a mi, pero que co*o, el blog es mio y me lo f*o cuando quiero. Ahora me cuesta más encontrar que decir, despues de un 2008 realmente intenso este 2009 es más tranquilo y pausado, me dedico a cosas mucho más personales y a compartir música recien descubierta con vosotros, espero continuar unos años más y conservar a los lectores que siguen este blog, y conseguir algún amigo más...
Gracias a todos
Todos esos momentos se perderán en el tiempo, como lágrimas en la lluviaRoy Batty Leer Mas...
viernes, septiembre 11, 2009
La canción del viernes
Esperando a que Stay Cool me recomiende una canción para esta sección, os sigo presentando grupos y canciones recien descubiertas por mi, realmente interesante. En este caso Polock, un reciente grupo español, que canta en ingles, solo he oido esta canción, pero me gusta mucho mucho, tendré que conseguir algo más...
martes, septiembre 08, 2009
Hoy empieza el cole
Hoy ha sido el primer día de colegio de Laia, ha llegado ilusionada, pero se ha asustado un poco al ver tantos niños, poco a poco se ha soltado y al final se ha quedado bien contenta. Al ir a recogerla ya nos han advertido "Laia es muy movida, ¿verdad?" VERDAD, hoy solo han tenido dos horas de clase, por el periodo de adaptación, un fastidio para los padres que trabajamos, aunque con críos como Laia supongo que la adaptación es para los profes y no para los niños.
Ver el colegio me ha traido viejos recuerdos, tan viejos que eran sensaciones y no recuerdos tangibles, me he sentido algo viejo y una sensaciónd e melancolía me ha invadido, enseguida se ha perdido esa sensación al tener que vigilar a Laia que ya se había escapado, a jugar al patio.
viernes, septiembre 04, 2009
La canción del Viernes
Os traigo una canción hoy de un grupo bastante extraño, lo hemos estado escuchando conMarta estas vacaciones y a los dos nos ha gustado bastante, Nudozurdo y su canción "El Hijo de Dios":
martes, septiembre 01, 2009
Un buen susto
Ya hace unos días fuimos a comer a casa de un amigo, tiene un jardín con piscina y decidimos hacer una barbacoa allí. La piscina es una de esas con forma de riñón y en la que Laia acostumbra a pasarlo en grande, suele bañarse con un flotador de crío con el que se defiende bastante bien, aunque aun no sabe nadar no le tiene ningún miedo al agua e incluso con el flotador suele tragar bastante...
El sábado éramos bastantes adultos y dos críos además de Laia, uno de unos 9 o 10 años y otro de unos 5. En un momento de la sobremesa Laia jugaba al borde de la piscina con una raqueta de bádminton metida en el agua y el crío más pequeño la empujó o cayo ella sola, no lo sabemos muy bien, el caso es que en la posición que estaba la peque cayó de cabeza al agua con el flotador puesto, con lo que quedo cabeza abajo con medio cuerpo en el agua y pataleando desesperada, por suerte yo la estaba vigilando y salí corriendo desde la mesa donde estábamos a rescatarla, yo estaba muy asustado pensando que se ahogaba y empecé a gritarle al chico más mayor que sacara del agua a la cría, el pobre no se dio cuenta y cuando llegué yo Laia ya había conseguido sacar media cabeza del agua y gritar pidiendo auxilio, la alcancé y la saqué de la piscina, enseguida la senté para ver si había tragado mucho con la cabeza hacia abajo, pero estaba bien, aunque muy asustada, lloró exactamente tres minutos y se fue otra vez a jugar a la piscina, yo ya solo tuve ojos para vigilarla...
Por cierto, ahora ya lleva manguitos, aunque con ellos traga el doble de agua que antes.
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